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🤔🤔近排小編就黎「肥過部電單車」呀😫😩有咩食品可以又飽?又健康?又減到肥 ?
👯♀️👯♂️聽人講「燕麥」係最好既選擇,營養價值最高,含豐富碳水化合物、熱量和維他命B雜等,仲可以提高人們的免疫力,有預防癌症功效😳☺️食完仲飽飽添🧐聽落好似「百利而無一害」咁喎🙈🙈
🤓🤓不過有專業知識既營養師-何sir👨🏻話唔可以三餐都食wo,仲要注意成分中糖份有咩,會令血脂會出現異常及飆升添呀😱😱
咁揀咩燕麥好?有咩人要小心食呢?💘click 入去睇下👨🏻何sir點講
https://etw.nextdigital.com.hk/article/3_58770291
【燕麥陷阱】揀燕麥要小心血脂爆標!營養學家話呢兩種人唔食得(完整版)