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👀👅😻小編其實唔太鐘意食麥片,口感一般又好淡🙅🏻♀️所以比我選擇一定選粟米片,又香又脆又有營養!!💖
🤦🏻♀️如果你都係咁諗就小心喇!!選錯粟米片和每日都吃的話,有機會患癌、心臟病和糖尿病😫😩
👨🏻🏫何sir講到,📈粟米片的升糖指數高達81🍬,加上坊間粟米片中膳食纖維不太豐富🥦,要控制血糖人士要小心食用,因為植物裏的膳食纖維含量較高的話,有助減慢血糖上升📉
🤦🏻♀️咁要點先避免呢啲問題?粟米片仲有冇其他好處?
👦🏻何sir立即解答
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