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🤩Super Food秋葵防癌抗三高 🥳
💘近年非常流行吃秋葵,因為好處多到數唔哂!🌟更被譽為超級食物,營養非常豐富!🌈可以預防不同病症,抗三高,預防癌症,以及對抗腸胃問題例如便秘、胃潰瘍和胃發炎、抗壓力、保護肝臟作用水腫,令餐後血糖不會有大嘅升幅。
🤤🤤但最緊要識食,好食之餘又可以保留最高營養價值!👨🏻🏫👨🏻🏫何sir立即講你知點煮,邊啲人要注意啲咩呢?正所謂:「好嘢都未必人人啱食」….. 即刻去片啦!😍😍😍
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Super Food
秋葵防癌抗三高 營養學家話唔好咁切 邊種煮法最嘥料?飲食男女 | 蘋果日報
⚠️長期消化不良和有胃氣人士,因為秋葵的膳食纖維太高,很難消化,腎病和低血壓患者亦要少吃!